Home Seks 21 beste sekstips voor vrouwen om beter in bed te worden

21 beste sekstips voor vrouwen om beter in bed te worden

13 minuten leestijd
0
seks icons vrouw

De ene vrijpartij is beter dan de ander en de ene bedpartner is ook beter dan de ander. Als bedpartner, en als vrouw in dit geval, kun je ook zelf het verschil maken om het maximale uit een vrijpartij te halen. Tuurlijk hangt de kwaliteit van de vrijpartij ook af van de bedkunsten van je partner, maar als er één heel goed zijn of haar werk doet, dan wordt de ander daar vaak in meegetrokken en ontstaat er een natuurlijke chemie.

Een eenzijdige oplossing voor een goede vrijpartij is er echter niet, maar er zijn wel een hoop sekstips die gezamenlijk daartoe kunnen bijdragen. Het mooie daarvan is dat een aantal van deze factoren ook kan worden beïnvloed door jou als vrouw die het beste uit haarzelf wil halen in bed.

Om die reden hebben we 21 sekstips voor je die jouw seksleven upgraden. Je doet er goed aan om deze voorzichtig door te nemen en te beoordelen welke tips het beste bij jou en jouw voorkeuren passen. Op naar een onvergetelijke vrijpartij.

Dating vol passie?

novamora"Laat je VERLEIDEN tot een pittige date: Novamora is dé datingsite voor singles en stellen die op zoek zijn naar spanning en avontuur."

Bekijk hoe het werkt

Waarom elke vrouw deze tips nodig heeft

We kunnen er niet omheen dat er een hoop vrouwen zullen zijn die vinden dat het tijdens de vrijpartij te vaak om de seksuele behoeften van de man gaat. En daardoor komen veel vrouwen lang niet altijd aan ‘hun trekken’ om het maar zo te zeggen. Toch mag je ook als vrouw aan je eigen genot denken in de slaapkamer en in het meest gunstige geval komt dat ten goede van jullie allebei.

Sekstips zijn in elke fase van de relatie nodig en kunnen altijd van pas komen. Misschien is er in het begin van de relatie juist veel meer nieuwigheid en juist meer spanning terwijl jullie bij een langere relatie wellicht meer ervaren zijn en beter op elkaar zijn afgestemd op seksueel vlak. Wij denken daarom dat de 21 tips die we vandaag met je bespreken in elke fase van de relatie het verschil kunnen maken.

21 beste sekstips

Er zijn uiteenlopend veel sekstips die van pas kunnen komen als jij je vent en jezelf nog lekkerder wilt verwennen. Toch zijn er een aantal die er, wat ons betreft er bovenuit steken, en samen het verschil kunnen maken tussen een goede of een héle goede vrijpartij.

1. Voel je zelfverzekerd

Veel vrouwen zijn onzeker in de slaapkamer dan wel op uiterlijk gebied of hun vermogen om hun partner te plezieren. Ook al voel je je misschien wat ongemakkelijk over hoe je eruit ziet of wat je precies moet doen in de slaapkamer, het is gewoon het beste om je remmingen te verminderen en zoveel mogelijk te proberen zelfverzekerd te zijn.

Begrijp ons niet verkeerd; je kunt niet van de ene op de andere moment zelfverzekerd zijn, maar een hele andere kwestie is als je ook onzeker overkomt. Er zijn immers zat mensen die zo onzeker zijn als de pest, maar daar voor anderen maar weinig van merkbaar is. Zorg er daarom voor dat je zelfverzekerd overkomt, ook al voel je dat vanbinnen misschien niet.

Daar moet je ook naar toe zien te werken als het gaat om je gedrag in de slaapkamer. De meeste mensen hebben wel iets waar ze onzeker over zijn, dus daar ben je niet uniek in. Als je onzeker bent over jezelf of over je lichaam, kun je het makkelijker maken door:

  • Het licht uitdoen.
  • Je partner te blinddoeken zodat hij alleen kan voelen wat jij doet.
  • Lingerie of kleding dragen waardoor je je beter voelt over je lichaam. Ook kleuren kunnen hier het verschil bij maken.
  • Je bewust zijn van wat je eigen innerlijke stem zegt – positieve gedachten kunnen het zelfvertrouwen vergroten.
  • Sensueel te bewegen. Ook al heb je niet een goddelijk lijf, door de juiste moves kun je er alsnog voor zorgen dat je heel aantrekkelijk overkomt.

2. Experimenteer

Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen. Diversiteit kan je seksleven opfleuren. Een van de beste sekstips voor vrouwen is om open te zijn over het uitproberen van nieuwe dingen. Het is moeilijk om te weten wat jullie nu echt opwindt als jullie altijd maar dezelfde dingen doen. Mannen klagen bijvoorbeeld vaak over:

  • Seks in dezelfde positie.
  • Seks op dezelfde plek.
  • Dezelfde routine (eerst strelen, dan oraal, dan geslachtsgemeenschap).

Sommige mannen aarzelen om nieuwe dingen te proberen omdat ze bang zijn voor de reactie van de vrouw. Jij als vrouw kunt daarom juist voorstellen om iets nieuws uit te proberen. Neem het voortouw en laat je mannetje zien dat je bereid bent iets nieuws te proberen.

Iets kleins als het bestellen van een nieuw seksspeeltje of glijmiddel kan al een legio aan nieuwe inzichten openen. Het kan namelijk een groot verschil maken als er seksuele spelletjes, rollenspellen, nieuwe posities of dirty talk wordt geïntroduceerd.

oor praten

3. Gebruik je stem

Als je 100 mannen vraagt om sekstips aan vrouwen te geven, dan zal het merendeel van die mannen zeggen dat ze graag een vrouw hebben die hun stem gebruikt in de slaapkamer. Doe je mond dus open en zeg waar je aan denkt. Of beter gezegd: kreun, schreeuw of gil. Belangrijk is dat het geen acteerwerk wordt, maar het is zaak om niet te terughoudend te zijn. Hierbij geldt:

  • Als iets goed voelt, spreek het dan vooral uit.
  • Als je hem in een bepaalde positie wilt, laat het hem dan weten.
  • Als je zin hebt om te kreunen, te kreunen of zwaar te ademen, houd je dan niet in.
  • Je partner zal dit allemaal uiterst opwindend vinden, en het kan jezelf ook opwinden en meer voldoening brengen.

Als je normaal gesproken aan de stille kant bent tijdens seks, probeer dan in ieder geval iets meer je stem te laten horen. Je kunt dit oefenen als je alleen bent en masturbeert.

4. Zeg het als je partner iets doet wat je lekker vindt (of juist niet)

Net zoals je je stem kunt gebruiken om het uit te schreeuwen, kun je ook je mening laten weten tijdens de vrijpartij. Dit kun je doen als je iets lekker vindt, maar bijvoorbeeld ook wanneer dat niet het geval is. Mannen hebben er vaak moeite mee om te herkennen wat ze nu echt goed doen dus het is daarom voor wederzijds genot belangrijk dat je ‘m laat weten wat ‘ie goed doet.

97% van de mensen heeft ten minste één seksuele fantasie.

5. Vervul fantasieën

De meeste mannen hebben seksuele fantasieën die ze graag zouden willen vervullen, maar waar ze wat terughoudend over zijn. Probeer van jouw kant daarom je seksuele fantasieën met je partner te bespreken. Als je een beetje verlegen bent om je fantasie hardop te delen, maak er dan een spel van door verschillende fantasieën op papier te zetten met de afspraak dat dit een ervaring zonder oordeel zal zijn. Stop de geschreven fantasieën in een doos of tas en haal er eentje uit de volgende keer dat jullie twee in het heetst van de strijd zijn.

Fantasieën kunnen thema’s hebben, bepaalde rollen of kleding bevatten of zelfs alleen maar worden geassocieerd met bepaalde scenario’s of situaties die een seksuele strekking krijgen. Deze fantasierijke ideeën zouden schaamteloos en schuldvrij moeten zijn. Als je een fantasie tevoorschijn haalt waar je een beetje bezorgd over bent of waar je je ongemakkelijk bij voelt, praat er dan over. Zoek uit wat het is met de fantasie die je partner opwekt en werk daar naartoe.

5. Wees aanwezig

Concentreer je op de ervaring in plaats van je te laten afleiden door willekeurige gedachten. Denk niet na over wat je morgen moet doen, maar geniet van wat je ervaart en hoe je in ruil daarvoor je partner plezier kunt geven. Het is misschien een beetje gek om mindfulness te koppelen aan seks, maar in het hier en nu leven tijdens seks is een van de betere manieren om meer te genieten. Denk er niet te veel over na, beleef het.

seks beelden

7. Wees open over porno

Porno is onderdeel van de moderne seksualiteit. Terwijl mannen meestal worden gestereotypeerd als pornokijkers, genieten sommige vrouwen er misschien wel net zo veel van. Als het op de juiste manier wordt gebruikt, kan het kijken naar porno een gezond onderdeel zijn van een seksuele relatie en een goede manier om de opwinding te vergroten. Volgens onderzoek zijn stellen die geregeld samen naar porno kijken zelfs meer tevreden met hun liefdesrelatie en seksleven dan degenen die dat niet doen.

In sommige situaties worden vrouwen afgeschrikt door het idee dat hun partner opgewonden raakt door de aanblik van een andere vrouw of door bepaalde scenario’s. Als je echter tot de kern kunt komen van hoe de scène jouw partner opwindt, dan kun je die ideeën in je eigen seksuele inspanningen opnemen en zelf ook toepassen in jullie eigen vrijpartij. Porno is vaak een taboe, ook tussen twee partners, maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Geef echter wel duidelijk aan waar je grenzen liggen, ook wat betreft het (samen) consumeren van porno.

Leren hoe je mannetje opgewonden raakt van porno kan één van de beste sekstips zijn voor vrouwen, omdat het een man zo in staat stelt zichzelf te zijn, zonder zich te schamen of schuldig te voelen.

8. Complimenteer je partner

Mannen hebben behoefte aan complimenten, vooral in seksuele situaties waar zij juist hun mannelijkheid zoveel mogelijk moeten laten zien aan de vrouw. Een zelfverzekerde man zal net als jij, seksueel beter presteren, en jij hebt de macht om hem dat gevoel te geven. In andere woorden: het helpt jou om betere seks te hebben als jij hem dat goede gevoel geeft.

Probeer hem te laten weten hoe sexy hij is wanneer hij zijn stropdas afglijdt en zijn bovenste knopen losmaakt. Fluister complimenten over zijn lichaam (of lichaamsdelen) in terwijl jullie samen in het openbaar zijn. Vertel hem hoe ongelooflijk lekker hij eruit ziet als hij opgewonden is en in bed op je wacht. Deze kleine complimenten kunnen zijn zelfvertrouwen in de slaapkamer een boost geven.

9. Geef hem een tantrische massage

Een sensuele tantramassage in je repertoire opnemen kan super sexy zijn. Tantra is gericht op de spiritualiteit en heeft als doel om de mannelijke en vrouwelijke energie op erotische wijze samen te laten komen. Vaak gebeurt dit tijdens een massage. Tantra kan om die reden ook wel worden gezien als de sleutel tot seksueel plezier en mentale kracht, indien gewenst gecombineerd met rituelen.

Het doel van een tantrische massage is om de ontvanger van de massage een natuurlijke, extatische staat van zijn te ‘brengen’ tijdens het proces. De man, ervan uitgaande dat hij de erotische massage krijgt, wordt meestal erg relaxed, en belandt daarbij makkelijker in hogere sferen.

10. Emotie versterkt de seks

Nee, niet alle mannen zijn alleen op seks beluste roofdieren die alleen die fysieke verbinding willen; ze voelen zich ook graag emotioneel verbonden met hun partner, in ieder geval als het een vaste partner is. Ja, mannen schrikken vaak terug voor de zachtere kanten van intimiteit buiten seks, maar ze snakken ernaar, zelfs als ze dat niet per se zeggen omdat het minder mannelijk overkomt.

Als je een man hebt die normaal gesproken direct uit bed springt en onder de douche springt na de seks, probeer dan met hem mee te gaan, hem voorzichtig af te wassen en hem te strelen. Misschien merk je wel dat hij volop geniet van deze zoete tijd na de seks, meer dan je aanvankelijk had verwacht.

11. Denk ook aan vrijen buiten de slaapkamer

Fantaseren tijdens seks of fantasieën tot leven brengen kan je seksleven een stuk interessanter maken. Dat betekent dat je ook buiten het vrijen om alvast kunt fantaseren over wat er komen gaat en alvast kunt uitstippelen voor jezelf wat er gaat gebeuren. Je gedachten kunnen daardoor wel wat afdwalen, maar het versterkt het verlangen. Fantasie is uniek voor mensen en één van de tools die je kunt gebruiken om je seksleven spannender te maken. Laat je fantasie op de vrije loop.

12. Wees seksueel gulzig en egoïstisch

Wees seksueel egoïstisch. Heb geweldige seks in de posities die JIJ het leukst vindt. Leid zijn handen naar waar JIJ ze wilt hebben. Als je meer stimulatie van zijn tong nodig hebt, leg dan je handen op zijn hoofd en trek hem dichterbij. Zorg ook dat jij domineert en dat hij doet wat je wilt. Dit zorgt er niet alleen voor dat jij zo meer geniet, maar heeft ook tot gevolg dat hij extra opgewonden raakt van die hete bui waarin jij je plots verkeert. Let wel: wees niet altijd egoïstisch in de slaapkamer, maar neem het er af en toe even van.

13. Laat hem praten

Soms klikken twee mensen van nature gewoon en werkt dit door in de slaapkamer. Jullie lichamen zijn van nature synchroon en jullie weten allebei welke knoppen je moet indrukken om elkaar in en uit te schakelen. De meeste stelletjes komen er echter heel langzaam, gaandeweg, achter hoe mensen het beste op elkaar kunnen worden afgestemd op seksueel vlak. Juist daarom is het belangrijk om er af en toe even goed over te praten, zodat jullie wel die verbinding vinden die jullie van nature misschien niet met elkaar hebben. Laat je partner uitleggen wat hij wil en wat hij van je verlangt op seksueel vlak.

Als je open bent met je partner over wat jullie willen, kunnen jullie allebei je authentieke zelf zijn. Uit een meta-analyse van verschillende onderzoeken blijkt dat mensen met een meer open houding ten aanzien van seksueel genot hun seksualiteit beter kunnen verkennen, wat zorgt voor meer bevredigende seks.

14. Oogcontact

Oogcontact is heel erg belangrijk om seksuele spanning op te bouwen. Er zijn tal van handleidingen online die proberen uit te leggen hoe je ‘sexy’ of ‘zwoel’ oogcontact kunt maken. De realiteit is dat ‘sexy’ of ‘zwoel’ oogcontact aanzienlijk verschilt van persoon tot persoon en van relatie tot relatie. Ons advies over oogcontact is daarom simpel:

Als je oogcontact wilt gebruiken om seksuele spanning op te bouwen, doe dit dan zoveel mogelijk op een manier die voor jullie beiden prettig aanvoelt. Als je er ongemakkelijk uitziet of je ongemakkelijk voelt als je langdurig oogcontact met iemand maakt, vergeet het dan. Als je merkt dat hij er ongemakkelijk van wordt, wacht dan ook even.

15. Word fysiek

Als je de seksuele spanning en anticipatie naar de daadwerkelijke vrijpartij met je man wilt opbouwen, dan moet je fysiek met hem worden, ook op momenten dat er niet per se een vrijpartij staat gepland door jou. Geef hem een ​​speels duwtje als je een grapje maakt. Pak iets van hem af en laat hem ‘vechten’ om het terug te krijgen. Trek zijn stropdas recht of veeg een pluisje van kleding, enfin, je snapt ons punt. Je moet redenen hebben om hem aan te raken en hem al spelenderwijs op te winden voor de vrijpartij die volgt.

consent toestemming seks

16. Wees ook aanwezig wanneer jullie niet samen zijn

Als je niet bij je man bent, heb je wel een manier nodig om de seksuele spanning levend te houden. Hiervoor zijn een paar tools: chatten, gewone telefoongesprekken en video-calls. Natuurlijk kun je hem sexten of telefoonseks hebben, maar als je seksuele spanning wilt opbouwen, moet je het anders aanpakken. Hier zijn een paar ideeën:

  • Stuur stoute foto’s.
  • Stuur appjes met hints over wat je van plan bent met hem te doen als je samen bent. Wees hier wat indirect bij, zodat z’n fantasie op hol slaat.
  • Vertel hem over een droom of fantasie die je had waarbij hij betrokken was.
  • Laat hem, vóórdat jullie elkaar zien, weten wat je later met hem gaat doen.

De sleutel om de seksuele spanning levend te houden als jullie niet bij elkaar zijn, is om zijn geest het werk te laten doen. Als je hem exacte details geeft, hoeft hij zich niets voor te stellen.

17. Flirt

Flirten is je krachtigste hulpmiddel om seksuele spanning met je mannetje op te bouwen. Je kunt dingen die hij zegt op een speelse manier dubbelzinnig interpreteren, hem plagen met iets geks dat hij doet, gedurende de dag al uitdagen voor wat er die avond op het menu staat. Je flirt met hem zoals je dat in het begin van de relatie deed en jullie zullen weer twee tieners zijn.

Als je het goed doet is flirten de perfecte manier om seksuele spanning op te bouwen. We houden allemaal van flirten en vaak is dat een natuurlijk proces; het schiet je vast wel te binnen hoe je jouw partner kunt plagen.

18. Oefen

Seks is voor een belangrijk deel een aangeleerde vaardigheid. Een van de essentiële sekstips voor een vrouw is om te observeren en zo te leren: let op wat je partner in bed opwindt en neem actief deel aan het creëren van een seksueel bevredigende ervaring voor hem en jouzelf. Hoewel het allereerste contact met je partner je misschien niet meteen de kans geeft om meer over hem te weten te komen, leer je gaandeweg wel steeds meer.

Probeer verschillende dingen uit om zo te begrijpen wat je partner helemaal gek maakt. Als je eenmaal op dat punt bent, kun je optimaal profiteren van een bevredigende intieme ervaring.

19. Draag iets sexy

Hoewel er niets beter is dan een naakte jij, is het soms nog beter als je iets sexy draagt om je man aan te trekken en je uiteindelijk alsnog uitkleedt. Het idee is om hem heel geduldig te laten wachten op wat er komen gaat. Een lijst met sekstips voor vrouwen is uiteraard niet compleet zonder de tip om sexy lingerie te dragen die de zintuigen van je partner prikkelt en seks voor jullie beiden nog beter maakt.

20. Goedmaakseks

Elk stel maakt ruzie en heeft meningsverschillen, maar wat is de beste manier om er vanaf te komen? Seks. Stevige, stomende seks. Probeer make-up seks, oftewel goedmaakseks, om je partner te vergeven of om hem jou te laten vergeven als jij iets verkeerds hebt gedaan. Soms kan een intense vrijpartij na een vurige ruzie jullie seksleven weer aanwakkeren en het gemakkelijker maken om het conflict weer op te lossen. Goedmaakseks is misschien wel één van de meest effectieve sekstips voor vrouwen om op hun partners te gebruiken.

21. Vergeet de after-seks niet

De vrijpartij is niet afgelopen als de man z’n orgasme heeft gehad, ook niet als jij van jouw kant ook voldaan bent. De meeste mannen hebben de neiging om na de seks er meteen weer vandoor te gaan, maar zou het niet fijn zijn om even in elkaars armen te liggen, ook al is de geslachtsdaad tot een eind gekomen? Volgens wetenschappelijk onderzoek is de kans groter dat je gelukkiger bent in je relatie als je knuffelt, tegen elkaar aan ligt of een andere vorm van affectie toont ná de seks,

Doe dit uiteraard op een moment dat je partner geen haast heeft en bijvoorbeeld niet weer weg moet of aan het werk moet. Even rustig bijpraten in en rustgevende slaapkamer kan de intimiteit tussen twee personen nog veel sterker maken.

Je bent niet de enige...

... die zich afvraagt wat de meest sexy datingsite is. Avontuur, passie en een beetje pittig: wist je dat je ergens discreet en anoniem kunt daten? Er is één datingsite waar dat allemaal kan: Novamora is het geheime online plekje voor de avontuurlijke dater. Nieuwsgierig waarom deze Nederlandse datingsite zo snel in ledenaantal is gegroeid?

Bekijk hoe het werkt
Laad meer artikelen
Laad meer in Seks

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Bekijk ook

9 smoesjes die vrouwen gebruiken als ze geen seks willen

Mannen willen vaker seks dan vrouwen. Daarom zeggen mensen ook wel dat vrouwen een reden n…